Un lado es la comida chatarra y el otro es comida inteligente. ¿De qué lado estas?
La derecha -Almendras y chocolate negro-
Son una excelente fuente de micronutrientes, grasas saludables y fibra. se ha demostrado que el chocolate oscuro reduce la presión arterial y aumenta la producción de oxido nítrico, y contiene potentes polifenoles que ejercen efectos antioxidantes y antiinflamatorios.
La izquierda -barra de cereal-
Contiene gran cantidad de azúcar agregada, aceites de semillas y granos poco saludables como el aceite de canola.
¿De qué lado estás?
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